Размершрифта: A AA ИзображенияВыключить Включить ЦветсайтаЦ Ц Ц Х вернуться в обычнуюверсию
Главная | Регистрация | Вход | RSSВторник, 24.12.2024, 20:35

МОУ Нижнеякушкинская ООШ


Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
Меню сайта
Наш опрос
Кто Вы?
Всего ответов: 102
Cайты
  • Сайт Министерства образования и науки РФ
  • Сайт Министерства образования и науки Ульяновской области
  • Сайт МО Новомалыклинский район
  • Сайт МУ Управление образования администрации МО Новомалыклинский район
  • Рейтинг образовательных учреждений
  • Всероссийский портал для школьников
  • Сетевой город
  • Cайт Российского совета олимпиад школьников
  • Система федеральных образовательных порталов
  • ЕДИНОЕ ОКНО Доступа к информационным ресурсам
  • Статистика

    Онлайн всего: 8
    Гостей: 8
    Пользователей: 0
    Официальный интернет-портал правовой информации<
    Главная » 2016 » Май » 29 » Памятка для детей о поведении на воде в летний период.
    07:42
    Памятка для детей о поведении на воде в летний период.

    РЕБЯТА! Самый полезный отдых летом — это отдых на воде. Купаясь, катаясь на лодках, на катамаранах, гидроциклах вы укрепляете организм, развиваете ловкость и выносливость. Вода не страшна тем, кто умеет хорошо плавать. Вот почему первым условием безопасности на воде является умение плавать. Однако и умеющий плавать должен быть дисциплинированным, посто- янно соблюдать осторожность и правила поведения на воде.- Нарушение правил поведения на воде ведет к несчастным случаям и гибели людей.

    Поэтому, купаясь и катаясь на лодках и маломерных судах, строго выполняйте нижеследующие правила поведения на воде:

    • Купаться можно в разрешенных местах, в купальнях или на оборудованных пляжах.
    • Для купания выбирайте песчаный берег, тихие неглубокие места с чистым дном.
    • Не купайтесь в запрещенных и необорудованных для купания местах (у плотин, на водосбросе, в карьерах, котлованах, бассейнах для промышленных нужд).

    Ребята! Помните, что при купании категорически запрещается:

    • Заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания.
    • Подплывать близко к проходящим судам, катерам, весельным лодкам, гидроциклам, баржам.
    • Взбираться на технические предупредительные знаки, буи, бакены и др.
    • Прыгать в воду с лодок, катеров, парусников и других плавательных средств.
    • Купаться у причалов, набережных, мостов.
    • Купаться в вечернее время после захода солнца.
    • Прыгать в воду в незнакомых местах.
    • Купаться у крутых, обрывистых берегов.
    • Помните, что после еды разрешается купаться не раньше чем через полтора - два часа.
    • Во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, не гонитесь за скоростью продвижения в воде, не нарушайте ритма дыхания, не переутомляйте себя, не принимайте участия в больших заплывах без разрешения врача и необходимых тренировок.
    • Попав на быстрое течение, не плывите против течения, проплывайте на груди или на боку, горизонтально на немного повышенной скорости. Остерегайтесь водоворотов, никогда не подплывайте к ним близко.
    • Попав в водоворот, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте смелый рывок в сторону по течению.

    Помните, что причиной гибели пловцов часто бывает сковывающая его движения судорога.

    Причины этому следующие:

    • Переохлаждение в воде.
    • Переутомление мышц, вызванное длительной работой их без расслабления и беспрерывным плаванием одним стилем.
    • Купание незакалённого в воде с низкой температурой.
    • Предрасположенность пловца к судорогам.
    • Во всех случаях пловцу рекомендуется переменить стиль плавания и по возможности выйти из воды.

    Если нет условий для немедленного выхода из воды, необходимо действовать следующим образом:

    • При ощущении стягивания пальцев руки надо быстро с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак;
    • при судороге икроножной мышцы необходимо подогнувшись, двумя руками обхватить стопы пострадавшей ноги и с силой поджать ногу в колене спереди к себе;
    • при судороге мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени (у лодыжки за подъем) и, согнув ее в колене, подтянуть с силой назад к спине.
    • Лучшим способом отдыха на воде является положение “Лежа на спине”.
    Просмотров: 600 | Добавил: Elka | Рейтинг: 5.0/2
    Всего комментариев: 0
    avatar
    Вход на сайт
    Поиск
    Календарь
    «  Май 2016  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031
    Архив записей
    Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2024
    uCoz